Os mércores merendamos bocatas e sándwiches.
É dicir, o que pretendemos é que os nenos e nenas tomen algo de fiambre ou embutido (tamén patés) acompañados dun pouco de pan.
O fiambre e os embutidos, así como a carne en xeral, son alimentos ricos en proteínas, que son as que axudan a que medren os nosos músculos.
Por iso é importante tomar tamén este tipo de alimentos, xa que teñen os compoñentes axeitados para axudarnos a medrar fortes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario